papo_delas_logo

SIGA O PAPO NOSSO CANAL /PAPODELAS
sem_filtro

José Carlos Gallo, o personal das estrelas, no #PapoDelas

O papel do personal trainer é de extrema importância. José Carlos Gallo, o profissional das estrelas, fala sem filtros para o site.

Professor de Educação Física, Fisioterapeuta, Fisiologista e Formado em Nutrição, Gallo foi personal de Celebridades, como XUXA, Luma de Oliveira, Débora Secco, Luciano Szafir, Eike Batista, Murilo Benício, Daniela Mercury, entre outros. Ele desenvolveu um método de treinamento que virou referência na área da educação física e febre entre artistas – baseado em uma criteriosa e personalizada avaliação. Palestrante nos principais congressos, no Brasil e América do Sul, ele é especialista em emagrecimento, eliminar celulite, flacidez e condicionamento físico.

Independente do vasto currículo e profissionalismo, o baiano José Carlos Gallo, tem uma preocupação a mais com a saúde e o psicológico de cada cliente. Ele acredita que estética não significa saúde.

“Essa procura pelo corpo perfeito, barriga de tanquinho e padrões tidos como ideal, deve-se muito a grande exposição à mídia. Eu acho isso um grande absurdo. Cada um nasceu com seu estereótipo e deve aceitar, pois dentro do seu próprio corpo as pessoas precisam estar com as funções fisiológicas funcionando bem. Essa deve ser a grande preocupação”, registra Gallo. 

Quem nunca desejou ter o corpo igual ao de uma celebridade, considerada padrão de beleza? Mas segundo o fisiologista as coisas não são tão simples assim.

Por sempre ter trabalhado com mulheres em grande parte de sua trajetória, Gallo atribui uma importância muito grande ao ciclo hormonal para um melhor desempenho e saúde. 

Foto: Reprodução

“A imagem do famoso colocou a minha imagem como profissional em cena muito rápido. Fui preparador físico de seleção de futebol de vários países, fui campeão com tantos outros clubes, mas ninguém me conhecia. Bastou trabalhar com a Xuxa e com a Daniela, que o meu nome passou a ser conhecido. Sempre trabalhei com mulheres e sempre aconselhei que conheçam seu ciclo hormonal e aprendam  como otimizar o seu treinamento na academia”, finaliza. 

Foto: José Carlos Gallo, Personal das Estrelas

Antes de fazermos uma viagem no universo feminino, teremos que ter um breve conhecimento sobre alguns conceitos fisiológicos: HORMÔNIOS.

Aguardem o próximo #Papo com nosso convidado das estrelas e descubra como otimizar seu treino na academia conhecendo melhor seu ciclo hormonal. 

Insira suas palavras-chave de pesquisa e pressione Enter.